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1-39章
共39章
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带你认识一个真实的珠峰
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来自珠峰的拷问
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珠峰日记
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山不过来，我就过去
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山高人为峰
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山高人有梦
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重走创业路
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愚人节的出行
第一次高原训练
祭神如神在
扎什伦布寺
诗人和攀登者
绒布寺
中间营地
大本营休整
前进营地
煎熬的6500
煨桑仪式
魔鬼冰裂区域
艰难上行
梦幻不归路
挣扎着支撑
永远铭记的眼神
学会放弃
就此撤离
生命不止，生生不息
从登山到跑马拉松
关于马拉松
雾霾的城市，奔跑的人生
东京与伦敦
来一场浪漫的奔跑
乐跑新年
七上戈壁走“戈十”
醉美青海湖
草原马拉松
“养老”之路与跑马之路
附录一：老谈登山履历
附录二：老谈跑马历程
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