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共41章

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免费前言你的情绪价值百万
免费第一章情绪价值：高情绪价值者，都是社交高手
免费第一节没有人不需要情绪价值
免费第二节情绪价值高不高，对方说了算
第三节提供情绪价值，可不是曲意逢迎
第四节精神内核：内核稳定，才能在关系中进退自如
第五节情绪价值可能是解药，也可能是毒药
第六节感情是两相情愿的合作
第二章情绪表达：善于表达情绪，让对方更理解你
第一节用复合型思维理解对方
第二节不要让对方做“阅读理解题”
第三节正确表达所求，才不会失望
第四节故事沟通法，让你迅速走进对方心里
第五节好的沟通滋养双方，坏的沟通滋生恨意
第六节如何做到“睿智开口”
第七节不同情感阶段的沟通秘诀
第三章情感投入：情感投入原则，让对方更重视你
第一节投资情感账户，是经营关系的智慧
第二节谨防掉入低价值陷阱，做关系里淡定的一方
第三节让对方投入，是促进关系最好的办法
第四节情感投入三原则：直击人心的艺术
第五节聪明的人从不幻想无条件的爱
第六节如何应对情感关系的失衡
第四章情绪屏蔽：请远离消耗你的人
第一节远离情绪价值低的人
第二节恋爱脑的本质：缺乏自我意识
第三节别用我的善良绑架我
第四节理性地亮出自己的底线
第五节拥有高价值感的底线
第五章情绪回应：高情商沟通，让对方更依赖你
第一节会聊天，拉满好感度
第二节高情商五步沟通方式
第三节会倾听，才有表达的权利
第四节万能双赢沟通公式，拉满情绪价值
第六章情绪自渡：高情绪价值者，从不压抑情绪委曲求全
第一节能情绪自渡的人，才能过好这一生
第二节 “致命情绪”的自我梳理
第三节打造自己的稀缺价值
第四节什么样的女人才算得上“大女主”
第五节想要让生活恣意快活，需要获取“自由感”

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