书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共13章

免费版权信息
内容提要
前言此书献给正焦虑或精神内耗的你
思维篇
第1章事情的好坏到底由什么决定——有关“凡事”的三个真谛
行动篇
第2章把坏事变成好事的4A法则
第3章接受事实——真正的强大，是允许一切发生
第4章调整情绪——真正毁掉你的不是事实，而是你的情绪
第5章分析对策——真正的强者，都是解决问题的高手
第6章达成行动——真正的达成，是主动掌控不确定的人生
结果篇
第7章收获你的好运人生

×