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1-50章
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共85章
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版权信息
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导读
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1缓解焦虑：一切都会好起来的
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01焦虑是什么心情？
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02我害怕一个人待着
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03难道我是 “纠结星”人？
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04作业堆成山，内心超级烦
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05我有一个小秘密
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06上台前好紧张啊！
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07考试前，我失眠了
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08好想活在美颜相机里
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09世界末日真的会来吗？
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10我是不是得了什么大病？
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11这盲盒般的人生……
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12父母的爱也要分享？
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13我只是单纯不喜欢
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14一不小心闯祸啦！
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15没必要总是独自面对
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16做亏心事的代价
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17闺蜜跟我诉苦，我却没有及时回复
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18自己要被淘汰了？
19别淹没在他人的期望中
20是我想太多……
2消除沮丧：难过时也别放弃
01今天你“丧”了吗？
02我想一个人静静
03总被批评，破罐子破摔吧！
04当情绪突然低落
05期待落空，我好失落
06我又考砸了！
07把别人的嘲笑当成自己的标签
08心好累，不要靠近我
09沉迷 “自我封闭”不能自拔
10努力半天没有用怎么办？
11别怕失败，从头再来！
12原来情绪也会 “感冒”？
13一提起学习，我就浑身不舒服
14被人泼冷水要怎么振作？
15为什么遇到一点小事就想哭？
16我真的太难过了！
17朋友否定我，我是不是真的很没用？
18爸妈总是批评我怎么办？
19完成“咸鱼翻身计划”，领取元气勋章
3控制愤怒：不随便发火才是超能力
01我为什么会生气？
02总爱生气是一种毛病吗？
03我竟然被人插队了！
04应对无赖的智慧
05被“放鸽子”怎么办？
06朋友会背叛我吗？
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