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共35章

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免费前言想分手不一定是结束，反而可能是真爱的开始
免费第一章当关系处在破裂的边缘
免费第一节为什么彼此相爱的人却走不下去
免费第二节梳理：剖析分手的真实原因
第三节回顾：我们的关系是如何走到这一步的
第四节评估：究竟该不该重启这段感情
第五节预期：如何借助工具看清关系的优劣势
第六节人格分析：你真的看懂他想要的是什么了吗
第二章走出爱的误区
第一节觉察1：如何摒弃恋爱脑思维
第二节觉察2：如何调整自我中心的认知
第三节觉察3：二元的非黑即白思维
第四节觉察4：负面诠释的危害
第五节觉察5：受害者思维
第三章爱的重建
第一节调整：稳住心态，才是挽回的制胜法宝
第二节时机：挽回的最佳时机是什么
第三节避坑：盘点那些不可取的挽回思路
第四节战略：修复关系的核心是什么
第四章修复破损的关系
第一节匹配：价值不匹配的关系，还能追回来吗
第二节动力：为什么改变自己这么困难
第三节重启：为什么你的招数无效
第四节破冰：如何从不理不睬到恢复联系
第五节回温：如何重新走进前任的内心
第六节均衡：关系不对等，该怎么去调整
第七节误区：盘点挽回的那些“白痴问题”
第五章让你爱的人重新爱上你
第一节维持：如何让恋爱保持热度
第二节修复案例：只要是对的人，就不怕从头开始
第三节修复案例：爱情没有对错，只有舒适与否
第四节放下：如果你已经决定了要忘记他
后记先自沉稳，然后爱人
参考文献

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