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共32章

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免费脾湿，当心生出一身“肥肉”
免费脾胃虚弱，湿热乘虚而入
免费思虑伤脾，引来湿热扰安康
免费按摩丰隆穴，排出脾胃中的浊湿
免费手三里，祛除肠胃之湿热
免费内庭穴，泄胃火升食欲
中脘穴，祛除脾胃湿热
脾俞穴，驱散脾湿要靠它
足三里，健脾胃、除湿的要穴
夏季暑热，吃生姜来祛脾胃之湿
祛除脾湿防湿热，就找茯苓来帮忙
脾湿生眼袋，就喝红枣除湿汤
脾胃湿热胃脘痛，就喝救必应煲猪瘦肉汤
脾湿生痰患哮喘，常喝竹笋西瓜皮鲤鱼汤
脾胃湿热口腔溃疡，就喝蜂蜜绿茶
祛湿消暑除胃热，就吃半夏山药粥
胃热牙龈肿痛，就喝清热莲栀茶
湿热袭身，就找二陈汤来帮忙
脾胃湿热长痘痘，就喝荷叶薏苡仁粥
脾胃湿热酒糟鼻，就喝三青汤
湿热消瘦，就喝除湿益脾汤
湿热肥胖，荷叶山陈茶对症减肥
体内有湿热，就喝荷叶茶
脾胃湿热不用愁，试试白扁豆
清热利湿健脾胃，别忘了薏苡仁
清热健脾，就找马齿苋
胃肠湿热致呕吐，就喝竹茹藿香茶
脾胃湿热气不顺，找陈皮来帮忙
燥湿运脾，就服平胃散
治疗脾胃气虚兼痰湿，就服六君子汤
健脾祛湿，服用清暑益气汤

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