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1-15章
共15章
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你是不是阳虚体质
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阳虚体质的女性面色无华、易衰老
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身体受寒,小腹就“坠”下来了
女人长期服药、长期受凉易造成阳虚体质
阳气是根本,女人养生就是养阳气
阳虚体质重在温阳散寒
阳虚体质的女人要注意多食温热食物
阳虚体质者适合喝什么茶
阳虚体质,要用温阳散寒,生阳补肾药材
阳虚体质女人是“怕冷族”,重在防寒保暖
阳虚体质女人春夏养阳,秋冬防寒
补阳气可以经常按督脉
“冬病夏治”,用“艾”回阳
背部撞墙运动,提升女人体内的阳气
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