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共21章

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免费调养气血，靠通补
免费肝阳上亢易头晕，常按太冲、阳陵泉穴
免费通经络、活血脉，化中风于无形之中
健忘，须从补充气血开始
肝经气血充足，帮你远离近视
鼻炎需要补肺气
祛火补气，治愈口疮
哮喘，在手上通肺气
肝气郁结致嘴苦，理气疏肝祛内热
补足肺气，“战痘”成功
气血充盈，才能平复心悸
补足心血，赶走虚汗
自汗：养足正气，健康自然来
吃酸敛心气，缓解心脏病
思虑伤肝，食疗、调心“双管齐下”
内外兼施调养气血，治胃病
糖尿病：“涵养”身体里的气血
疏通气血，排除尿路结石
尿频因为少肾气
内外兼治银屑病

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