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共13章

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免费任冲二脉气血通，祛病养颜很轻松
免费养阳益气三阳脉，保护容颜不衰老
时常按揉三阴交，肌肤紧凑皱纹少
亥时揉敲三焦经，减少眼角鱼尾纹
常按神阙、关元穴，给你饱满双唇
脸上长痘痘，三大穴位帮你忙
女子不可百日无红糖
乌鸡骨，气血双补人不虚
红枣，补气补阴悦颜色
人参补气有奇效，不过慎食为妙
早晚一杯茶，养心气治失眠
陈皮、山楂，有效祛除黄褐斑

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