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共49章

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免费前言
免费模块一理论篇
免费第一章高职体育概述
免费第一节高职体育的根本任务
免费第二节体育与生命教育
免费第三节体育与生存教育
免费第四节高职体育与思政教育
免费第二章体育与健康
免费第一节现代健康观
免费第二节体育促健康
免费第三节营养与运动
免费第三章体育与科学
免费第一节运动是良医
免费第二节科学体育运动
免费第三节体育运动的自我监督——运动处方
免费第四章运动防护与卫生
免费第一节运动损伤的预防与处理
免费第二节职业病的预防
免费第三节体育卫生常识
免费模块二实践篇
第五章田径运动——运动之母、吃苦耐劳
第一节田径运动概述
第二节田径运动基本技术
第三节田径比赛规则简介
第六章武术运动——文化传承、修身养性
第一节武术基本功
第二节二十四式太极拳
第三节八段锦
第七章大球运动——团结协作、顽强拼搏
第一节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第八章形体运动与游泳运动——美美与共、自信阳光
第一节形体训练
第二节体育舞蹈
第三节游泳运动
第九章小球运动与轮滑运动——追求卓越、勇攀高峰
第一节乒乓球运动
第二节羽毛球运动
第三节网球运动
第四节轮滑运动
模块三体适能篇
第十章运动疗法
第一节职业体适能的锻炼方法
第二节坐姿类学生职业性疾病预防与疗法
第三节站姿类学生职业性疾病预防与疗法
附录《国家学生体质健康标准》节选
参考文献

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