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共68章

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免费近视篇
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免费内容提要
免费儿童青少年科学健身指导丛书编委会
免费 1 儿童青少年眼睛健康状况近视呈现高发、低龄化趋势
免费 2 近视防控指导概述与目标
免费 3 近视防控指导运动指导原则
免费 4 近视防控指导运动健康建议
5 近视防控指导行为方式建议
6 近视防控指导注意事项
主要参考文献
脊柱篇
1 儿童青少年脊柱健康现状脊柱健康问题日益显现
2 脊柱健康指导概述与目标
3 脊柱健康指导运动指导原则
4 脊柱健康指导运动健康建议
5 脊柱健康指导行为方式建议
6 脊柱健康指导注意事项
主要参考文献
肥胖篇
1 儿童青少年体质健康现状超重肥胖形势严峻
2 科学减脂指导概述与目标
3 科学减脂指导运动指导原则
4 科学减脂指导运动方法
5 科学减脂指导行为方式建议
6 科学减脂指导注意事项
主要参考文献
睡眠篇
1 健康睡眠指导概述与目标
2 健康睡眠指导运动指导原则
3 健康睡眠指导运动健康建议
4 健康睡眠指导行为方式建议
5 健康睡眠指导注意事项
主要参考文献
心理篇
1 儿童青少年心理健康现状心理健康问题频发
2 心理健康指导概述与目标
3 心理健康指导运动指导原则
4 心理健康指导运动健康建议
5 心理健康指导行为方式建议
6 心理健康指导注意事项
主要参考文献
身体素质篇
1 儿童青少年身体素质现状身体素质水平持续下降
2 力量素质提升指导概述与目标
3 力量素质提升指导运动指导原则
4 力量素质提升指导运动建议
5 力量素质提升指导注意事项
6 速度素质提升指导概述与目标

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