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共61章

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免费作者序借佛法拥有幸福人生
免费第一章为什么我们越来越没有幸福感
免费 1.为什么拥有了财富还是不幸福
免费 2.金钱能够带来满足，但效果是最小的
免费 3.痛苦的因缘：过度的欲望、自私心、执著
免费 4.永远不可能：用有限的物质来填补无限的欲望空间
免费 5.“乐观者最早死”
免费 6.学会放下离谱的自私
免费 7.执著会产生欲望，随后导致痛苦
免费第二章你可以更幸福
免费 1.物质并不能带来永久，绝对的幸福
免费 2.知识不能滋养心灵
免费 3.我们错解了幸福
4.不停息的欲望号机车，把人类引向了痛苦的深渊
5.捡了芝麻，丢了西瓜
6.佛教中的幸福密码
7.调整自己的心态，要过低碳，简单的生活
8.人生苦短，人身难得
9.我们应该对生命有一个公正的态度、正确的认识
10.绝大多数的现代人，没有任何敬畏感
11.不但要爱所有的人，还要爱所有的生命。
12.学不学佛，完全是自己的自由
13.内心可以强大到所向披靡
第三章千万不要把幸福浪费掉了
1.痛苦和幸福”来时，都需要用佛法修心
2.真正的幸福要靠修
3.驯心若驯象
第四章如何将病痛转为道用
1.我们生病的时候，是不是只需要修这些法，而不用去看病呢？
2.把疾病当作一种修行
3.视病痛为功德，从而清净罪业
4.视病痛为善知识，认真取舍因果
5.将病痛转为道用
6.视病痛为修行顺缘，修习六种波罗蜜多
第五章如何把痛苦转变成顺缘
1.世人没有面对痛苦的方法，所以渴望幸福，害怕痛苦
2.痛苦，是精神的一种特殊感受
3.所有的痛苦，都是我们自己的执著创造的
4.没有修行的普通人，很难战胜痛苦
5.佛教有什么解决痛苦的方法
6.把悲痛欲绝的痛苦转化为出离心
7.悲痛转化为皈依
8.以痛苦消除傲慢心
9.面对痛苦本身，就是偿还果报
10.痛苦转化为行善的动力
11.把痛苦转化为慈悲心
12.把痛苦转为利他心
13.任何一个修法，都应持之以恒
14.胜义谛的方法

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