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1-45章
共45章
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版权信息
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内容提要
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编委会
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第1章 你想了解的羽毛球基础知识，都在这里
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1.1 看这里，这是羽毛球场地
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1.2 你知道羽毛球比赛需要哪些器材吗？
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1.3 你会选择羽毛球和球拍吗？
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1.4 你准备好运动装备了吗？
1.5 如何获得一场比赛的胜利？
1.6 这样的行为是违例
1.7 你能看懂裁判员的手势吗？
拓展知识 1 怎么选适合自己的拍子呢？
第2章 学习羽毛球的第一步，先来学习各种基本的动作吧
2.1 该怎么握拍呢？
2.2 握拍方式该如何转换？
2.3 发球时该怎么持球呢
2.4 学习基础的挥拍动作
2.5 脚下功夫练起来！学习步法
2.6 把球玩得团团转！学习如何抄球、颠球和停球
拓展知识 2 开始练习前，热身训练也很重要
第3章 学会配合，掌握接发球技术
3.1 接发球前该保持什么姿势呢？
3.2 试试发网前球
3.3 学习如何发高远球
3.4 站在场上，试着来接球吧
拓展知识 3 为什么发球时球员会换位置呢？
第4章 增加难度，开始学习击球吧
4.1 先了解击球的基础知识
4.2 前场击球
4.3 中场击球
4.4 后场击球
拓展知识 4 为什么有人击球的声音沉闷无力，而高手击球的声音非常干脆有力呢？
第5章 迷惑对手，学习一些假动作吧
5.1 先来认识什么是假动作
5.2 发球假动作
5.3 击球假动作
拓展知识 5 左手的作用你知道吗？
第6章 认识单打和双打
6.1 单打和双打有什么区别？
6.2 双打时两人在场上怎么站位？
6.3 克敌制胜，单打战术有哪些？
6.4 配合默契，双打战术有哪些？
拓展知识 6 你知道怎么才能避免在羽毛球场上受伤吗？
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