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1-30章
共30章
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版权信息
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内容简介
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第一章 防卫制敌基础
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一、防卫制敌的基本特点及法律依据
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二、了解人体要害部位，提高防卫的有效性
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三、撑握防卫的基本技能，是自我保护的基础
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四、运用有效的防卫策略
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五、利用随手可得物品正当防卫
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六、熟练掌握制敌出击的时机
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七、二次攻击方能确保安全
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第二章 简捷实用的防卫制敌术
一、一看就会的制敌绝招
二、擒拿术使防卫制敌变得更为简捷
三、将歹徒摔倒在地能从容摆脱险境
第三章 运用组合技术防卫制敌
一、打法组合技术
二、打踢组合技术
三、打中拿技术
四、反擒技术
五、打中摔技术
六、二次攻击技术
第四章 运用随手可得器物制敌
一、一钥在手使你威力倍增
二、酒瓶、高跟鞋都是自卫利器
三、迷眼制敌术
四、车内制敌术
第五章 对付持刀歹徒的制敌绝招
一、剪子手自卫方法
二、制肘法空手入白刃
第六章 防卫擒拿对练
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