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共89章

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免费前言
免费 LESSON ONE MUSCULAR SYSTEM AND MOVEMENT 肌肉系统与运动
免费一、Muscle Function肌肉的功能
免费二、Slow Twitch Fibres慢肌纤维
免费三、Endurance Enzymes耐力酶
免费四、Training训练
免费五、Preparation for an Activity准备活动
免费六、Cooling Down放松活动
免费七、Training for Youth青少年训练
免费 LESSON TWO THE COACH THE JOB THE LEADER（I）教练员工作者领导者（一）
免费一、What is a Coach教练员的角色
免费二、What Does Football Coach Do足球教练的工作内容
免费三、A Coach has to Make Things Better教练必须要把工作做的更好
免费 LESSON THREE THE COACH，THE JOB，THE LEADER（II）教练员工作者领导者（二）
免费一、Requirements of the Coach对教练员的要求
免费二、Leadership Qualities领导素质
免费 LESSON FOUR THE DEMANDS OF TRAINING AND COACHING 训练和指导的要求
免费一、Complexity of the Game比赛的复杂性
免费二、Three Basic Factors Of Performance竞技能力的三个基本要素
免费 LESSON FIVE INTRODUCTION TO GAME SYSTEM AND TACTICS 比赛阵型及战术介
免费一、System阵型
免费二、Tactics战术
免费 LESSON SIX INDIVIDUAL，GROUP AND TEAM TACTICS 个人、小组及全队战术
免费一、Individual Attacking Tactical Behavior个人进攻战术行为
免费二、Individual Defending Tactical Behavior个人防守战术行为
免费三、Group Tactics小组战术
四、Team Tactics球队战术
LESSON SEVEN PRINCIPLES OF PLAY（I）比赛原则（一）
一、Attacking Principles进攻原则
LESSON EIGHT PRINCIPLES OF PLAY（II）比赛原则（二）
二、Finishing the Attack完成进攻
三、Defending Principles防守原则
LESSON NINE ENERGY SYSTEM OF THE BODY 人体能量系统
一、Energy Systems能量系统
二、Use of Energy Systems供能系统的利用
三、The Aerobic Energy System有氧能量系统
四、Training the Anaerobic Energy System无氧能量系统的训练
五、Anaerobic Energy and Football无氧能量与足球运动
LESSON TEN HEALTH CARE FOR FOOTBALL PLAYERS 足球运动员的保健
一、What Should be done if an Accident Occurs发生意外伤害怎么办
二、How Should Help be Given如何帮助受伤球员
三、First Aid On The Touchline场边急救
LESSON ELEVEN TEAM BUILDING AND FINISHING ART 球队建设和射门艺术
一、Team Building球队建设
二、The art of Goal Scoring破门得分的艺术
LESSON TWELVE TEAM ANALYSIS 球队分析
一、Aims and Aspects of Team Analysis球队分析的目的和内容
二、Analysing the Game比赛分析
三、Team Analysis球队分析

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