书籍目录
首页
分类
免费
排行
我的书架
1-29章
共29章
免费
版权信息
免费
作者简介
免费
编者的话
免费
第一部分 完善技术 把握要领
免费
一、正手击球
免费
二、反手击球
免费
三、发球
免费
四、接发球
免费
五、截击球
免费
六、高压球
免费
七、挑高球
免费
第二部分 晋级提高 掌握绝招
免费
一、正手击球
二、反手击球
三、发球
四、接发球
五、截击球
六、挑高球
七、高压球
八、随上击球
第三部分 分析战术 灵活运用
一、双打比赛中基本阵型的战术运用要点
二、双打比赛中的战术
三、学会运用一些实用打法
第四部分 调整心理 科学训练
一、双打比赛的心理及心理训练
二、双打技战术打法场上站位图解
三、训练方法示例
附则: 双打比赛主要规则介绍
×