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共19章

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免费序
免费作者简介
免费第一章入门篇
免费第一节熟悉球性的练习
免费第二节步法训练
第三节基本技术
第二章提高篇
第一节需要掌握的单项技术
第二节已掌握技术的提高性训练
第三节常用训练方法
第四节常用训练手段
第五节双打训练方法
第六节心理训练
第七节身体训练
第三章强手篇
第一节改革带来的新变化
第二节乒乓球运动的发展趋势
第三节乒乓球训练和比赛中的科研支持

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