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共22章

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免费前言
免费上篇现代推铅球技术与训练
免费专题一现代推铅球技术发展与演变的基本动因
免费专题二现代推铅球技术滑步起动姿势的演化与进展
免费专题三背向滑步推铅球的技术与训练
免费专题四现代推铅球技术发展趋势
免费专题五计算功率方法在推铅球训练中运用的思考
免费专题六现代优秀推铅球运动员的力量训练
免费中篇现代推铅球运动与训练
专题七跑跳练习在推铅球等投掷类项目训练中的重要作用
专题八组合训练方法在推铅球等项目训练中运用的思考
专题九推铅球等投掷项目中轻重器械搭配训练法
专题十推铅球等项目中运动员赛前训练与参赛能力的培养
专题十一推铅球等田赛项目运动员身体机能评定
下篇现代推铅球技术的运动学与动力学诊断
专题十二推铅球技术的三步曲式诊断（以程晓燕为例）
专题十三两名女子铅球世界冠军推铅球技术运动学分析
专题十四对我国优秀铅球运动员最后用力技术的运动学与动力学研究
专题十五对我国三名破亚洲铅球纪录运动员的测试
专题十六铅球运动员的高级技术诊断与一般技术诊断
主要参考文献

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