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共23章

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免费 ·内容简介
免费赞誉
免费引言未被教授的生活技能
免费第一部分保护自己，关怀自己
免费做真实的自己
免费练习自我情感保护
免费尊重自己的内心世界
关注自己的情绪健康
第二部分培养健康的人际关系
亲密关系问题
难相处的人
善待你的人
情感成熟的养育方式
第三部分自信应对生活挑战
迎接生活的本来面貌
减少自己的压力
选择适合自己的方法
后记
致谢
作者简介
译者简介
插画师简介

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