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共29章

免费版权信息
免费从痛苦与折磨中解脱（代序）
免费前言
免费第一章自身免疫性疾病
免费第一部分以食代药
免费第二章食物与自身免疫性疾病
第三章饮食自我评估手册
第四章免疫系统修复食谱
第二部分调控压力
第五章压力与自身免疫性疾病
第六章压力自我评估手册
第七章减压食谱
第三部分修复消化道
第八章消化道与自身免疫性疾病
第九章消化道自我评估手册
第十章消化道修复食谱
第四部分维护肝脏
第十一章肝脏与环境毒素
第十二章肝脏自我评估手册
第十三章肝脏维护食谱
第五部分自身免疫性疾病补充说明
第十四章感染与自身免疫性疾病
结语
致谢
参考文献
附录Ⅰ 有用的书籍
附录Ⅱ 营养补充剂和草本制剂
附录Ⅲ 健康饮食和购物清单
附录Ⅳ 具排毒疗效的抗炎小食

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