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共27章

免费版权信息
免费失去至亲，会让你觉得痛苦不堪也许“悲伤”自此成了你生活的代名词
免费引言通过本书找到你应对悲伤情绪的方法
免费第一部分离开
免费第1章故事开始
免费第2章如果我拒绝呢
免费第3章我们需要一点帮助：真实的和虚构的均可
第4章内在观感
第5章一切都令人心碎
第二部分冒险（各种各样的冒险）
第6章前路艰难
第7章休息与恢复
第8章分散注意力的好处与风险
第9章我们来聊聊“愤怒”
第10章有利位置
第11章终极馈赠
第三部分回归
第12章我不想回归“正常”
第13章你的悲伤，你的道路
第14章避开糟糕的帮助
第15章朋友、盟友与寻求帮助
第16章两个世界的主人
第17章自由自在地生活
致谢
参考资料
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译者简介

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