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共34章

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免费推荐序建构学习的优质惯性
免费推荐序调整出好的学习体质
免费推荐序快乐的学习护照
免费推荐序新的学习观
免费推荐序感动再教化的学习模板
免费作者序缺少学习＝未来的负担
免费第一篇为什么要学习？
免费聪明是什么？
免费不要终身学习可不可以？
免费人为何要竞争？
免费为何学习效果不佳？
免费第二篇大脑的功能——你需要补脑还是补心？
免费智商怎么来的呢？
免费记忆的型态
发觉学习不良的行为讯号
学习三态：视觉、听觉、动觉
变聪明的饮食
第三篇学习力的本质
学习力的本质：观察力
学习力的本质：联想力
学习力本质：创造力
学习力的本质：逻辑力
学习力的本质：专注力
第四篇创造良好的学习环境
空间的布置
控制脑波
善用音乐，帮助学习
锻炼潜意识：浅层冥想
保持体力
蔡戈尼效应
克服遗忘曲线
善用80/20法则
良好睡眠

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