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共127章

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免费序言你内心的疲惫从何而来？
免费第一章你为何会因为一点小事就心力交瘁？
免费这种烦恼只有我才有？
免费常见烦恼1 很难与他人一同行动
免费明明是和熟悉的人在一起，却总想快点回家
免费很难适应每天都要一起吃午餐的习惯
免费 “和别人在一起会觉得疲惫”这并不稀奇
免费大多数看似开心的人实则都很疲惫
免费常见烦恼2 回顾一日言行时开始自我厌恶
免费不停地后悔“那个不当言论”
免费瞻前顾后并不是件坏事
免费常见烦恼3 难做决断，容易犹豫不决
免费遇事难以当机立断，让周围的人着急
免费无法马上决断是忠于自我的证明
免费常见烦恼4 抓不住会议与闲聊时的发言时机
免费还在考虑发言是否偏离重点时，话题就已经转换
免费关键时刻无法展现自我
免费常见烦恼5 讨厌行为举止粗野的人
免费提心吊胆于他人肆无忌惮的言论
免费常见烦恼6 难以适应与他人共用房间与宿舍生活
免费即便是和亲近的人同住一间房，也很难睡着
免费无法适应学生宿舍与员工宿舍生活
免费常见烦恼7 长时间的对话令人疲惫不堪
免费长时间的会议与小组学习令人疲惫
免费比起团队讨论更喜欢独自钻研
免费在会议室中，比起议题更在意其他事物
免费常见烦恼8 总是对自己的失误耿耿于怀
免费犯错被指责了的话会非常在意
免费会讨厌那些犯了错误还不知悔改的人
免费常见烦恼9 因为工作与考试而倍感压力
免费不管做了多少准备都还是会紧张
免费考虑所有风险，被焦虑所支配
免费常见烦恼10 将对方的期待凌驾于自身意愿之上，让自己很累
免费做出不辜负别人期待的反应
免费无法开口批评下属与后辈
免费无法拒绝不想去的邀请
免费性格内向，但也试图回应对方期待
免费第二章认识自己的内心
免费自我中心文化与关系文化
免费与人交谈时感到疲惫的理由
免费即便对方是同事、朋友，在交往中也仍然觉得疲惫
免费心思细腻的人多有社恐倾向？
社交恐惧感强烈与微弱的人
有强烈社交恐惧的人难与人产生“牵绊”？
荣格提出的心理外向型与内向型理论
外向型与内向型的检验测试
内向型人格的人为何容易疲惫？
自我意识强烈的人容易消耗内心能量
第三章那份疲惫或是来自隐性内向？

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