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共77章

免费版权信息
免费前言
免费第一章物欲极简，放下对物的执念
免费为什么你不知不觉买了一堆无用的东西
免费暂时拥有的物质，并不能带来持久的安全感
免费你占有得越多，失去的自由也就越多
免费 “买买买”，不会让你变得更幸福
免费那些稀奇古怪的收藏癖
免费囤积症：疯狂囤货舍不得扔
免费重新审视自己与物品的关系
免费问问自己：你真的需要那么多吗
免费第二章社交极简，更多地关注自己
免费不必费心费力去应付无效社交
免费与其挖空心思经营人脉，不如提升自己
免费拒绝≠绝交，不喜欢就干脆拒绝
免费你还在假装自己很合群吗
免费越是讨好别人，人际关系反而越差
免费总有些人走着走着就散了，那就随他去吧
免费永远不和烂人纠缠，因为不值得
这是你的人生，你不欠任何人一个解释
余生很贵，和相处舒服的人在一起
第三章信息极简，有选择地吸收
信息焦虑症你有吗
不刷娱乐新闻的人更优秀
删选App，清减订阅号
减少对社交软件的依赖
世界一流的人才，都钟情于冥想
享受专注，把手机放在五步之外
告别碎片化阅读，拿起一本书
知识焦虑时代，学得越少，收获越大
第四章工作极简，拯救被分散的注意力
利用断舍离思维整理办公桌面
职场上的“断舍离”，从整理电脑文件开始
职场流行的番茄钟，如何利用
轻重缓急要分清，先做最重要的事
如何从职场琐事中挣脱出来
一次只做一件事，并做到最好
学会拒绝，否则累死还不落好
第五章思维极简，挖掘问题的本质
不被表象迷惑，找到真正的问题所在
善问为什么，挖掘问题的关键
构建思维金字塔模型，让思维更清晰
逻辑树分析法帮你厘清思路
化繁为简，将复杂的问题简单化
抛弃经验，跳出常规思维的陷阱
第六章情感极简，只爱对的那个人
有些人，爱得再深也不必等
对不喜欢的人，越早拒绝越好
一个不爱你的人，就别再强求了
暧昧是最危险的关系

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