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共85章
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版权信息
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前言
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第一章 了解记忆的秘密
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记忆的概念与类型
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有趣的舌尖现象
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遗忘与遗忘规律
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记忆也会出错
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积极提高注意力
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第二章 影响记忆力的因素
分散的注意力让你很难记住
年龄也会影响记忆
健康对记忆的影响
食物对记忆的影响
药物会导致记忆力衰退
情绪对记忆的影响
压力对记忆的影响
第三章 超实用的记忆方法（一）
联想记忆法
重复记忆法
宫殿记忆法
口诀记忆法
谐音记忆法
归纳记忆法
概括记忆法
间隔记忆法
多通道协同记忆法
朗读背诵记忆法
第四章 超实用的记忆方法（二）
编码记忆法
形象记忆法
鸟瞰记忆法
链接记忆法
特征记忆法
对比记忆法
理解记忆法
音乐记忆法
图表记忆法
第五章 特定对象的记忆术
如何记住面孔与名字
对英语单词的记忆
如何记住数学定理、公式
对历史知识的记忆
对地理知识的记忆
对方向和位置的记忆
对电话号码的记忆
第六章 提高记忆力的思维游戏
正确的图案
把缺失的数字填进去
看数字方格组合来猜字
逻辑排序
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