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共43章

免费版权信息
免费自序当我开始靠近你
免费探索篇关系的六个阶段
免费第一章初始期
免费吸引：为什么我们会想靠近某类人
相识：你会如何认识一个人
了解：怎样去了解一个人
第二章磨合期
从“我”到“我们”：关系中的共生性
共生中的幻想与渴望
原型与脚本
第三章稳态期
稳态的本质：成为彼此的容器
稳态的特点（一）：安全感与信任
稳态的特点（二）：稳定的在场
稳态的特点（三）：自我的延伸
第四章分化与独立期
从“我们”到“我”：分离–个体化议题
关系中的我是谁：边界在哪儿
分离焦虑：一种被抛弃的感觉
第五章共同创造期
持续经营一段关系：成熟的人际关系是什么样子
关系的内化：安全基地
关系的外化：成就与收获
第六章分离与告别期
关系的结束：是剧终，还是事故
剧终：自然的哀悼
事故：分裂的爱与恨
进阶篇关系的本质
第七章关系模式：寻找你内心的关系剧本
关系总是求仁得仁
关系剧本：依恋模式
依恋的发展
关系模式的代际传递
第八章关系结构：从“我和我”“我和你”到“我和你们”
一元关系：“我和我”的关系
一元关系的核心冲突
二元关系：“我和你”的关系
二元关系的核心冲突
三元关系：“你、我、他”的关系
三元关系的核心冲突
扎根：安住在你的关系网络中
参考文献

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