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1-30章
共30章
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内容提要
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第1章 篮球运动的基本动作
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1.1 基本姿势
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1.2 基本步法
1.3 强化训练
第2章 球性训练
2.1 绕球基础动作
2.2 综合性绕球
2.3 球的抛接
第3章 运球训练
3.1 运球基础动作
3.2 运球实战练习
第4章 传接球训练
4.1 传接球基础动作
4.2 传接球实战练习
第5章 投篮训练
5.1 投篮基础动作
5.2 投篮实战练习
第6章 篮板球
第7章 基础配合战术
7.1 进攻基础配合
7.2 防守基础配合
第8章 团队配合战术
8.1 团队进攻战术
8.2 团队防守战术
编者简介
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