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版权信息
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亲子沟通的方法
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推荐序一
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推荐序二
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序言
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第一章 亲子沟通不畅,孩子需要五种心理营养
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第一种心理营养(底层代码):无条件接纳孩子
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第二种心理营养(你最重要):给孩子爱的滋养
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第三种心理营养(安全感):给孩子敢于分离的力量
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第四种心理营养(自我认同):让孩子知道“我是谁”
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第五种心理营养(榜样力量):成为孩子的重要他人
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第二章 无条件接纳是亲子沟通的基础
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性别:想把男孩子(女孩子)当女孩子(男孩子)养?
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气质:孩子太忧郁,看着很揪心?
性格:孩子总爱哭,性格太软弱?
天赋:孩子表达能力差,很难跟人相处?
行为:孩子爱咬指甲,不讲卫生,身体差?
第三章 建立情感联结,让孩子拥有爱的能力
隔代联结:教育理念有分歧,应该怎么谈?
亲子联结:父母各自扮演何种沟通角色?
胞亲联结:两个孩子相处难,容易争执,怎么办?
朋友联结:孩子不懂社交,怎么交朋友?
同学联结:同学威胁“不跟你玩了”,怎么破局?
陌生人联结:什么样的陌生人才值得信任?
第四章 制造安全感,与孩子彼此敞开心扉
夫妻关系:吵架对亲子关系有何影响?
父母的陪伴:孩子总觉得孤独,应该怎么办?
过渡性依恋物:孩子为什么总把小熊当妈妈?
认知偏差:孩子感觉不到父母的爱,怎么办?
共情管理:如何理解孩子的愤怒情绪?
心理创伤:孩子遭遇霸凌,如何开导?
第五章 肯定、赞美、认同,帮孩子建立自我价值感
尊重需求:帮助孩子从小树立良好的自尊心
锚定目标:如何赞美来更好地帮孩子实现目标?
建立自信:如何帮孩子树立“我能行”的信念?
成长型思维:如何发现孩子身上的闪光点?
自我评价:如何帮孩子建立客观、公正的自我评价?
完美主义:如何克服高期待、高要求、高标准?
第六章 做最好的自己,成为孩子的榜样
执行力:孩子总是磨磨蹭蹭,怎么帮他改?
自控力:孩子沉迷手机,如何沟通才好?
专注力:孩子写作业总走神,怎么做才好?
创造力:孩子不愿尝试新事物,怎么办?
抗挫力:孩子容易放弃,如何改变?
第七章 多场景应用,轻松应对高难度沟通
餐桌困境:孩子总挑食,怎么办?
装聋作哑:孩子装听不见你说话,怎么办?
性教育:话题太尴尬,怎么跟孩子聊?
青春期:孩子太敏感,不知如何沟通,怎么办?
情窦初开:孩子早恋,怎么引导才好?
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