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共61章

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免费前言
免费致患者的密语
免费给患者的导言
免费第一部分分离以及创伤导致的障碍
免费第1章 “分离”是什么
免费第2章分离的症状
免费第3章人格的分离部分
免费第4章复杂性分离障碍中的创伤后应激障碍症状
免费第一部分技能回顾
免费第二部分应对分离症状的基础技能
免费第5章内在体验恐惧症
免费第6章反思功能
免费第7章与分离部分协作
免费第8章内在安全感
免费第二部分技能回顾
免费第三部分改善日常生活
免费第9章睡眠问题
免费第10章生活结构
第11章闲暇与放松
第12章生理健康
第13章饮食问题
第三部分技能回顾
第四部分创伤性记忆与触发因素
第14章有关创伤的刺激与记忆
第15章应对触发因素
第16章规划困难时期
第四部分技能回顾
第五部分情绪与核心信念
第17章情绪及其功能与应对
第18章情绪的调节
第19章核心信念
第20章认知错误
第21章挑战错误的想法与核心信念
第五部分技能回顾
第六部分创伤者应对障碍的高级技能
第22章愤怒
第23章恐惧
第24章羞耻与内疚
第25章内心的儿童部分
第26章自我伤害行为
第27章决策与内在协作
第六部分技能回顾
第七部分改善人际关系
第28章健康的关系及创伤对关系的影响
第29章关系中的冲突
第30章孤立与孤独
第31章自信
第32章设定个人界限
第七部分技能回顾

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