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共13章

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免费第一章白金一代的誓言
免费第二章享受退休，退休爱不休
免费第三章健康，就要成为积极的“钝感人”
第四章不断心跳，远离“失用性萎缩”
第五章穿得漂亮，内心变年轻
第六章恋爱，让我们更年轻
第七章 “肌肤相亲”带来神奇的活力
第八章大胆爱，多赞美，彼此更快乐
第九章男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
第十章男人比女人更脆弱
第十一章熟年的性情优势
第十二章对“上钩的猎物”也要多关心

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