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共24章

免费版权信息
免费跨越时间的文化融合
免费序
免费引言
免费第一部分传统饮食的智慧
免费第1章重获健康
免费第2章聪明的基因
免费第3章最了不起的礼物
免费第4章动态对称
第5章孕育完美宝宝
第二部分现代饮食的危害
第6章营养大迁移
第7章好脂肪，坏脂肪
第8章大脑杀手
第9章危害人体健康的糖分
第三部分深度营养生活方式
第10章人类饮食法的四大支柱
第11章食物≠热量
第12章青春永驻
第13章深度营养
第14章你想问的问题就在这里！
结语
致谢
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