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共122章
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前言
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第一章 想健康要知“心”
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1 你的生活方式藏着健康密码
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2 10个人里面就有1个!现在预防还来得及
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3 比身体健康更重要的是心理健康
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4 向死而生的哲学思考
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第二章 “心事重重”的冠心病
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1 人人都有一座“豪宅”——心脏结构和功能
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2 心脏“豪宅”如何运转
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3 你的“心”事我知道——冠心病的成因和危害
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4 老王的烦“心”事——细说冠心病症状
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5 冠心病都要做哪些检查
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6 治疗冠心病:介入、搭桥、药物哪种更强
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7 冠心病患者阿司匹林一定要终身服用吗
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8 冠心病患者要“武装”到牙齿?真的
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9 怎么吃才算“低脂饮食”
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第三章 离你并不“远”的心肌梗死
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1 老张心梗了,是什么挽救了他的生命
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2 心肺复苏——人人都应该掌握的救命技能
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3 心脏性猝死有迹可循吗
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4 心梗生死时速
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5 知情,同意!——一纸医书,一生亲情
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6 心梗了,要先找熟人吗
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7 挽救心肌:机不可失,时不再来
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8 硝酸甘油,用对了才能救命
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9 溶栓治疗也救命
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10 警惕!心梗正在年轻化
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11 胃痛、嗓子疼……小心是心肌梗死
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12 打呼噜还会打出心梗
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第四章 让人“压力山大”的高血压
1 父母有高血压,自己也会得高血压吗
2 血压应该怎么量
3 电子血压计量血压的五大注意
4 血压控制到什么程度才算好
5 血压比正常值高,怎么办
6 单纯高压(收缩压)高,也是高血压
7 血压为啥总是不平稳
8 高血压能治愈吗
9 降压药得早上吃
10 高血压除了限盐,还要控糖
11 高血压患者就诊要带啥
12 家庭自测血压,既有效,又省钱
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第五章 一点都不“甜蜜”的糖尿病
1 糖尿病患者都有“三高一低”吗
2 冠心病患者,也要小心这个病
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