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共512章

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免费断舍离：终结拖延
免费前言
免费懒人也能轻松做到！
免费初次断舍离
免费家里杂物成堆的原因
免费打破三面“拖延”障碍墙！
免费 “不积极思考”“不主动决断”“不及时行动”的人的借口
免费三句纵容“拖延”的迷惑之言
免费一时兴起也OK！初次断舍离该怎么做
免费废话少说，扔！
免费在判断扔不扔之前，看看家里有没有确实完全不要的东西
免费初次断舍离，先扔掉的是垃圾
免费懒人也明白的“扔掉就好”
免费初次断舍离该怎么做
免费啊？在这种地方也能做出美食？
免费不堪入目的厨房
满柜子衣服，没一件想穿！
丧失新鲜度的衣橱
清洁身体的地方却一点都不“清洁”！
乱七八糟的洗漱台、浴室、厕所
待的时间最长，却堆满东西，看着心烦
满目皆是杂物的客厅
不忍直视的休憩空间
被仓库化的日式房间
失去原本的目的
进出不便的玄关
家里到处都是魔窟？
全部扔掉！进都不想进的隐蔽区
无论是物品还是感情，当你因此而黯淡无光时，请记得放手离开，重新开始美好生活
断舍离，人生的武器
山下英子：我的断舍离
人生中，你看重的是什么？
开始断舍离之前须知道的事情——①断舍离，行动要先于思考
开始断舍离之前须知道的事情——②越过这3条边界，断舍离便面临着失败
开始断舍离之前须知道的事情——③九成的人都理解错了！什么才是真正的断舍离？
那些怡然度日的人的断舍离生活
01 家中只有精挑细选出来的心爱之物
02 不要让物品掩盖古民宅的珍贵原貌
03 时空交错的家中，没有“被封印”的地方
04 重新装修时进行了断舍离，发现只用一半的东西就能度日
今天就想马上开始！越放手，越干脆。何谓山下英子的“断舍离”？
危险！断舍离时迷惑你的3类词
断舍离为何会改变人生？因为它重新回归了“当下”“此处”“自我”
基于空间来考虑问题，“房间有八成空闲空间”才是理想状态
一定要鼓起勇气去面对如何打赢和家人的“争夺战”的问题
这里要断舍离！
说不定全能扔掉？！被封印的魔鬼地带
有些地方丧失了原本的功能，变成置物台
门窗周围被物品堵得密不透风

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