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共24章

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免费序言
免费引言 “轮到你发言了”
免费第一部分我们的社交恐惧及其表现形式
免费第一章人和场景
免费第二章身体的紊乱
免费第三章行为的紊乱
第四章头脑风暴
第二部分害怕：从正常到反常
第五章害怕和恐惧
第六章胆怯
第七章逃避型人格
第八章社交恐惧症
第三部分我们为什么会害怕他人
第九章心理机制
第十章原因
第四部分怎样克服对他人的惧怕
第十一章药物治疗还是心理疗法
第十二章不再逃避
第十三章更好地沟通
第十四章换个角度看问题
第十五章必须要治愈社交恐惧症患者吗
结论 “想象你自己赤身裸体……”
附录

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