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共110章
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版权信息
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序言
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第1天 把握起床后的黄金1小时
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首要原则:早起一定断网
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第一个15分钟:列好今天要完成的事情
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第二个15分钟:明确优先级,舍弃一部分目标
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第三个15分钟:思考一下自己的目标
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第四个15分钟:处理好自己的情绪
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第2天 时间管理,高效能人士必会
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第一,记录你的时间
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第二,先完成再完美
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第三,提高时间的利用率
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第3天 赚钱思维,提升认知才是关键
第一个思维,充分利用时间
第二个思维,学会投资变现
第三个思维,重视圈子
第4天 吸引力法则,你想要的都会来
第一,吸引力法则比你想象中强大
第二,吸引力法则怎么运用
第三,心怀感恩
第5天 向上社交,破圈获高价值人脉
一个原则:一定要主动出击
四大向上社交秘诀
第6天 杀死拖延症,升级个人系统持续精进
第一,立刻做——5分钟行动法
第二,系统做——番茄工作法
第三,享受做——拒绝内耗,享受正反馈
第7天 精进表达,做会说话的人
第一,镜子练习
第二,大声朗读
第三,复述
第四,形成自己的素材库
第五,大量输入学习
第六,文稿框架化
第8天 拥有目标感,跑赢人生马拉松
第一,确定一个你要坚持的目标
第二,设置一个每天要做的最低量
第三,给你的坚持定一个期限
第四,在坚持的过程中寻找正反馈,学会自我激励
第9天 要事第一,永远做最重要的事
找到能带来80%收益的那部分核心技能
对系统分级,有选择性地做事
多做自带杠杆的事
提高效率
第10天 向上管理,做高绩效职场人
第一,积极表达,事事有回应
第二,学会拒绝,主导自己的工作
第三,结果导向,遇事就解决
第四,掌控细节,主动汇报进度
第五,根据领导性格,针对性相处
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