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共13章

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免费前言
免费拖延型大脑自测表
免费序章 “所有类型通用” 预防拖延的基本实验
第一章 “教条型” 解决策略
第二章 “跑题型” 解决策略
第三章 “按部就班型” 解决策略
第四章 “好逞英雄型” 解决策略
第五章 “偷懒型” 解决策略
第六章 “单一任务型” 解决策略
第七章 “求表扬型” 解决策略
第八章 “嗜睡型” 解决策略
写在最后

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