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共93章

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免费自序
免费第一章正确饮食，吃对少生病
免费常温牛奶和冷藏牛奶，哪种更好？
免费碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？
免费隔夜冷藏西瓜能不能吃？
免费鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参，营养价值高吗？
免费吃草莓会得流行性出血热？
免费不小心吞下的枣核竟把胃肠道扎穿了
免费食疗丰胸真的有效果吗？
免费吃素的风险你一定要知道
免费中国人不适合喝冰水？
免费为什么你喝水都胖，别人却怎么吃都不胖？
免费改变一下饮食顺序，你就可以变瘦
免费只爱吃肉，不吃鸡蛋和牛奶，对身体有影响吗？
免费天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！
免费我们每天摄入的蛋白质真的不够吗？
免费不吃晚饭可以减肥，还能改善血糖指标？
免费第二章健康的生活方式
免费靠晒太阳补充维生素D，你就不怕晒黑吗？
免费大油头怎么办？
免费女性在生理期不能洗头，不能碰冷水？
免费三个关键地方不洗，等于无效洗澡
上火的时候千万不要亲吻他人，会传染病毒
把家里的盐换一换，就可以降血压
电子烟可以用来戒烟吗，有没有危害？
确认过眼神，蚊子最喜欢你这样的人
被蚊子咬得全身是包，你会正确处理吗？
如何快速解决口臭问题？
打嗝的时候有口臭，是不是因为憋住的屁逆流了？
你的胃炎都是自己折腾出来的！
脚气为何反复发作？
脚臭太让人难受了，应该怎么办？
内裤总是湿湿的，还有臭味，是怎么回事？
你知道减掉一斤脂肪，要做多少运动吗？
每天睡多久合适？
熬夜以后如何补觉？
第三章救命常识早知道
学习正确的心梗急救办法，关键时刻可以救命！
阿司匹林不可胡乱吃，副作用你一定要知道！
高烧三周不就医，这位患者的教训太深刻了！
除了性行为，这些行为也可能让人感染艾滋病
手指末端肿大是多种疾病的标志
皮肤上的大痘痘里挤出来的东西那么臭！
被鱼刺卡住了怎么办？
酒后憋尿，膀胱炸了
吃了三年酵素，肠子都变黑了
小小的胆囊结石差点要了他的命
被蜱虫咬伤后，急救处理很关键
大肠包小肠是种病，不治很危险

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