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版权信息
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作者序：身心健康 人间值得
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“察颜观色”，未雨绸缪
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第一章 身体好不好，一望便知
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1. 健康的五种面部气色
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2. 学习《黄帝内经》，你也能“望而知之谓之神”
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3. 有没有病，除了“察颜观色”，还可查“十九条病机”
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第二章 生病了，先“察颜观色”，再按特效穴
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1. 震颤、头晕、美尼尔氏综合征——“诸风掉眩，皆属于肝”
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2. 把寒气赶走，就是在护肾——“诸寒收引，皆属于肾”
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3. 人总愤愤不平，就会伤肺——“诸气膹郁，皆属于肺”
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4. 身体困、重，小腿肿——“诸湿肿满，皆属于脾”
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5. 身上长疮，无名肿痛——“诸痛痒疮，皆属于心”
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第三章 身体为什么会出现“酸、麻、胀、痛”？
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1. 身体某些地方发酸，说明气血不足
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2. 身体某些地方发麻，说明气血没通过去
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3. 身体某些地方发胀，说明气有余
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4. 身体某些地方疼痛，说明经络不通
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打通经络，“决死生”“处百病”“调虚实”
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第四章 “一通百通”
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1.打通经络为什么能“决死生”？
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2. 打通经络为什么能“处百病”？
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3. 打通经络为什么能“调虚实”（调性情）？
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4. 身体哪里不舒服，经络穴位就会向你报警
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5. 穴位怎么按才有效——“气至而有效”，酸麻胀痛是信号
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6. 古人起穴名，包罗万象
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第五章 生气伤人不见血：“百病生于气”
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1.“怒则气上”
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2. “喜则气缓”
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3. “悲则气消”
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4. “恐则气下”
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5. “寒则气收”
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6. “炅（热）则气泄”
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7. “惊则气乱”
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8. “劳则气耗”
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9.“思则气结”
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10.五脏的火调顺了，人的情绪就平和了
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11.上火了，人体自有灭火“神器”
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12. 人生贵在开心：膻中穴，让你开心的总开关
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第六章 你可以活得好，还能活得长
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1. 大穴既可保命，更能养命
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2. 保命的大穴：人中穴、膻中穴
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3. 关元穴，让你长命
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第七章 愿一生没有无妄之灾
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1.保护好膻中穴，就能预防心梗
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2. 身体里空间的源头：太冲穴
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第八章 一旦开窍，你就能智慧过人
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1.开窍——激活身体的潜能
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2. 揉印堂（祖窍穴），再揉膻中穴，能防治心脑血管疾病
第九章 让孩子茁壮成长的穴位
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