书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共66章

免费版权信息
免费关于本书
免费前言哈佛学霸的学习方法，和你不一样
免费第1章学习力秘密：只有学习方法是不够的
免费学校里的学习VS自发的学习
免费影响学习的三大因素
免费第2章超强记忆力：绝不是记在脑子里这么简单
免费记忆，帮助我们生存
免费记忆是如何在脑中形成的？
免费脑力比拼
免费艾宾浩斯遗忘曲线
免费对抗遗忘曲线的方式：间隔式提取
免费如何用闪卡背大量英文单词
免费有趣的记忆测试
给学习加一点儿“必要的难度”
第3章超强笔记法：绝大多数人都在错误地记笔记
记笔记的误区
如何科学地做笔记？
康奈尔笔记法的五个步骤
第4章超强阅读力：读得快并不是阅读力的目标
有目的的阅读VS消遣性阅读
如何提高阅读力？
如何使用荧光笔？
高效阅读的基本原则
SQ3R阅读法
第5章超强复习力：在有限的复习时间里，比别人做得更好
考试前的读书假期
明确复习重点
测试哪些内容没有掌握好
制订合理的复习计划
复述的能力
第6章打败拖延症：没有自控力，效率低一半
想法一：课业实在痛苦，而娱乐的诱惑太难抵抗
想法二：完美主义，眼高手低
想法三：事情太多，时间不够
想法四：计划永远赶不上变化
第7章强化专注力：学习不分心，效率升一倍
影响专注力的因素有什么？
抑制你不需要注意的事物
凸显你需要注意的事物
提升专注力的三个问题
第8章时间管理术：你要管理的并不是时间
你是否有足够的心理能量？
了解自己的精力曲线
学习时间越多，学习的效果就越好吗？
睡眠也是一种学习技能
改善睡眠有方法
利用计时器，合理评估学习时间
使用SMART法则，制订你的学习计划
劳逸结合，给自己一点自由空间

×