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共235章

免费版权信息
免费 21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南
免费前言
免费第一部分让效率爆棚的11个思维技巧
免费第一章既然痛苦无法避免，长痛不如短痛
免费第二章持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变
第三章学会运用二八定律，用20%的努力换取80%的成果
第四章不要把时间浪费在苛求完美上
第五章管理你的精力，而不是时间
第六章认清你的抗拒心理，粉碎它
第七章绝大多数的恐惧，永远不会发生
第八章只专注于一件事，坚持直到成功
第九章与其花时间自我怀疑，不如立即去做
第十章时间不等人，当下便是行动最好的开始
第十一章不会休息的人，无法火力全开
第二部分开启效率革命，从此所向披靡
第十二章突破限制、享受挑战、高效休息，效率革命的三大关键
第十三章突破限制1：深入分析你的目标
第十四章突破限制2：制订一个强大的计划
第十五章突破限制3：用“负责制”引爆行动力
第十六章突破限制4：有效设定“负责制”的6个关键
第十七章突破限制5：找到行动的有利条件
第十八章突破限制6：整合你的行动计划
第十九章享受挑战：21天见证奇迹般的改变
第二十章高效休息：休息也需要仪式感
第二十一章整体回顾，牢记效率革命的每个细节
第三部分其他有益补充
第二十二章让行动更清晰的模板
第二十三章更多提高效率的强者技巧
第二十四章结语：每个人都能成为自己的效率专家
致谢
高效赋能
赞誉
本书介绍
高效习惯1：捕获想法
触机
技能
收获
小结
高效习惯2：任务突围
触机
技能
收获
小结
高效习惯3：精准选择工具
触机
技能
收获
小结
高效习惯4：环境赋能

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