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共48章

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免费 1 “躺平”的哲学记得捍卫自己做“废物”的权利
免费别催，催就是“被动废”
免费一定要捍卫自己做 “废物”的权利
免费心情很“丧”的时候，就要乖乖地“丧”下去
免费人生短暂，多花点时间吃饭
免费请你不要活得那么慌张
免费人一努力，就容易间歇性失忆
有人找你帮忙的时候一定得提高警惕
可是我真的不喜欢啊
2 修复的哲学有些伤口需要慢慢愈合
你失败了我也爱你
拼命跑却跑偏了赛道
操控一个人最好的方法是什么呢？愧疚
有些伤口只能慢慢愈合
错过的总是更好的
它去世了
该如何对待一个哭泣的朋友
那些说“为你好”的人，都干了什么？
它再也不会原谅我了
我不焦虑，但我觉得我应该焦虑，这让我很焦虑
3 疗愈的哲学有些时候，“丧”会成为人生常态
如果我抑郁了怎么办？
好想爱这个世界啊
最好的安慰就是不安慰
生活需要享受孤独
冬天防抑郁和保暖一样重要
能翻脸，是一段关系的底线
论表达内心阴暗面的重要性
“抑郁”才是人生的常态
不笑，是我的权利
有时候，人只是缺一个可以哭的地方
高度敏感的人群都有种天赋
4 自由的哲学学会爱上自己的选择
许多不快乐都是边界问题
一个让人再也不会崩溃、纠缠、哭闹的游戏
不过儿童节
自由的人在淋雨
只要不努力，输了就不丢人?
没努力过的事情，就先别着急下结论
平凡使我快乐
喜欢他就去勾引他！
我要过不逃避的人生了
我这脸皮咋这么薄呢！
不打架的都是表面朋友
她不敢幸福的样子，真让人心疼
学会爱上自己的选择
后记

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