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共21章

免费版权信息
免费第一部分理论介绍
免费 01 关于效率手册
免费 02 关于信任
免费 03 行前测试
免费 04 自我检视
免费第二部分具体操作
免费 01 成功蓝图指引
免费 02 练习流程
免费 03 第1——2周的练习
04 第3周的练习
05 第4周的练习
06 第5周的练习
07 第6周的练习
08 第7周的练习
09 第8周的练习
10 第9一12周的练习
第三部分总结补充
01 应用
02 附录
03 参考书目

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