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共41章

免费版权信息
免费主动健康与康复丛书《骨性关节炎家庭康复》编委会名单
免费序一
免费序二
免费前言
免费 Part 1 初识骨性关节炎
免费 1 骨性关节炎的表现
免费 2 认识我们的关节
3 深入了解不同关节的特点
Part 2 诊断骨性关节炎
Part 3 骨性关节炎的西医治疗
1 骨性关节炎的基础治疗
2 骨性关节炎的药物治疗
3 骨性关节炎的手术治疗
Part 4 骨性关节炎的中医治疗
1 中医眼中的骨性关节炎
2 中药外治方法多
3 推拿疗法
4 艾灸疗法
5 刮痧疗法
Part 5 骨性关节炎的物理治疗
1 什么是物理治疗？它有什么用
2 “痛、痛、痛”，关节痛怎么办
3 肌肉萎缩、无力，该怎么训练
4 肿胀的自我评估与物理治疗
5 关节不稳——如何自我评估与治疗
6 关节畸形——如何自我评估与物理治疗
Part 6 饮食和运动对骨性关节炎的影响
1 饮食结构有哪些讲究
2 日常生活要注意什么
3 锻炼有哪些要求
Part 7 骨性关节炎手术后养护大全
1 颈椎手术后如何解除安全“颈”告
2 胸椎手术后健康之路
3 腰椎手术后的自我康复疗法
4 髋关节手术后保养手册
5 膝关节手术后最佳守护计划
6 肩关节手术后养护全攻略
Part 8 骨性关节炎相关心理问题
Part 9 家居设施/辅助器械的应用
Part 10 骨性关节炎小问题，大解答

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