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共410章
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版权信息
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人生十二法则
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Jordan B. Peterson 乔丹·彼得森
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推荐序 最重要的法则:为自己的人生负责
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引言 如何抵御自我的不足与无知
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法则一 获胜的龙虾从不低头:笔直站立,昂首挺胸
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生物界的领地之争
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支配等级金字塔
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建立你的自我觉察
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走出失败者模式
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法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己:待己如助人
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世界的本质:混乱和秩序
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认识你自己
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自助者天助
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法则三 放弃损友:与真心希望你好的人做朋友
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荒芜青春
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摆脱“强迫性重复”
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拯救他人是高尚还是虚荣
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建立互惠关系
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法则四 战胜内心的批评家:和昨天的自己比,别和今天的别人比
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与自我博弈
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追求什么决定看见什么
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走出认知困局
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集中注意力,改善现状
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法则五 管教你家的小怪物:别让孩子做出令你讨厌他的事
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提升成本/收益比
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建立规则与结构意识
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管教五原则
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法则六 当痛苦到想诅咒一切:批判世界之前先清理你的房间
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存在的价值
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痛苦时如何抉择
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清理你的生活
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法则七 苏格拉底的选择:追求意义,拒绝苟且
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延迟满足的价值
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死亡,劳役与邪恶
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自由需要建立在约束之上
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超越当下,着眼未来
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法则八 不买醉鬼卖的东西:说真话,或者至少别撒谎
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逃避还是说出真相
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拒绝欺骗
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选择真相
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法则九 别偷走来访者的问题:假设你聆听的人知道你不知道的事
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别给建议,选择聆听
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表达、思考、聆听自己
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确认你的对话动机
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共同探索,互惠互利
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法则十 不要无视地毯下的龙:直面问题,言辞精确
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复杂、多维又善变的世界
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忽视问题是一切分崩离析的前兆
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精确分析、创造结构、重建秩序
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