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1-48章
共48章
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版权信息
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前言
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第一章 关于癌症,您有应对的准备吗
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“癌”究竟是个什么东西
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中医眼里的癌症
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为什么身边得癌症的人越来越多
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哪些人属于癌症高危人群
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癌症难治,原因在哪里
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提升免疫力是防癌抗癌的关键
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第二章 防癌抗癌,要早发现早诊断早治疗
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早发现,从源头上发现癌症
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早诊断,认清癌症的真面目
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早治疗,尽早掐掉癌细胞的苗头
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第三章 起居有常,提升抗癌力第一步
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烟酒也能致癌,防癌从远离烟酒开始
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防癌抗癌,日常起居也关键
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管好情绪,让癌细胞无机可乘
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生活中的防癌抗癌小细节
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第四章 管住嘴,吃对喝对提升抗癌力
病从口入,不少癌症和吃有关
致癌食物,一定要加入黑名单
合理饮食,提升抗癌能力
不同抗癌阶段的对症饮食
第五章 吃对食物,增强身体抗癌力
五谷杂粮
蔬菜
菌菇
水产、蛋、奶和茶
水果
第六章 用对中药,辨证抗击癌细胞
防癌抗癌食药物质
防癌抗癌常用中药
第七章 用好经络穴位,激发抗癌力
疏通经络,打开人体自带防癌抗癌“药库”
刺激奇效穴,启动人体自带的防癌抗癌“中药”
第八章 动动手脚,赶走癌细胞
经常运动,增强体质、预防癌症
合理的康复锻炼,帮助抑制癌细胞
癌症患者的运动原则和注意事项
提升抗癌能力的运动
癌症患者术后康复运动
附录: 常见癌症秘验方速查
乳腺癌
宫颈癌
肝癌
肺癌
胃癌
大肠癌
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