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共39章

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免费第一拥有自信——你就拥有一切
免费保持自信远离虚荣是成功的要素
免费自我减压善于把压力变成动力
免费坦然面对高高竖起自信的旗帜
免费交往自信积极主动到同学中去
免费认知自我鼓足勇气跟自卑拜拜
免费自信砝码要善待自己接纳自己
免费学会欣赏走上自信的人生道路
第二放飞梦想——引领自强人生
不朽青春为自己奏响自强之曲
自强自立意志坚韧不依赖他人
贵在坚持笑对人生永不言败
正视错误承认错误承担责任
挑战人生挫折让自己更强大
拥抱困苦你会变得更自强
第三生命阳光——人贵在有自尊
拥有自尊掌握人生的主动权
动力之源自尊是成功的先导
自我肯定感受自尊带来的快乐
告别自卑别让自卑妨碍自尊
塑造完美自重维护你的自尊
自我价值自尊首先要自我肯定
尊严无价高擎着自尊的旗帜
第四谦卑，有虚怀若谷之心
谦虚之心做一个虚怀若谷的人
前进羁绊骄傲自大难成事
严于律己努力提高学习效率
接受批评完善自己快速成长
低调做人
谦虚有度把握分寸一种智慧
第五宽容之心——修宽容之德
心胸宽广海纳百川的大度
宽以待人退一步海阔天空
牵手宽容坚决跟嫉妒分手
金玉良言严于律己宽以待人
伟大力量宽容他人快乐自己
学会宽容朋友多了路好走
心灵升华宽容是一种挽救

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