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共30章

免费版权信息
免费第一章角色定位的心理认同
免费第一节儿子角色的定位与心理认同
免费第二节父亲角色的定位与心理认同
免费第三节定位丈夫角色及心理认同
免费第四节男人的阳刚是一种坚毅和力量
免费第五节让自己成长为真正的男子汉
免费第六节男人要克服性心理的障碍
免费第七节男人要克服心因性性功能障碍
第八节正确看待雄性激素的问题
第二章生活模式的心理调适
第一节将焦虑心理调整为镇静
第二节把抑郁情绪改变为开朗
第三节让内心空虚转化为充实
第四节消除享乐远离奢侈
第五节消除身心的疲劳与负累
第六节从灵魂深处戒掉烟瘾
第七节讲究节制而不酗酒
第八节坚决根除赌博的恶习
第九节坚决避免沾染上毒瘾
第三章高标做事的心理掌控
第一节将犹豫心理转化为果断
第二节让急躁情绪转变为耐心
第三节把鲁莽性格调整为慎重
第四节把盲目心理调整为明确
第五节将教条守旧转变为灵活创新
第六节将夸夸其谈转变为务实肯干
第七节把压力转化为奋进的动力
第八节把懈怠懒惰改变为勤劳
第九节把粗心草率转变为细心

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