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共141章
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版权信息
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第一章 时间管理
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第一节 高职生时间管理存在的问题
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第二节 时间管理的法则
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一、帕金森定律
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二、帕累托原则
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三、注意力法则
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四、生物钟法则
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五、效率与效能法则
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第三节 时间管理的十个有效方法
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一、闹钟式时间表法
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二、碎片清单表法
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三、计划清单表法
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四、四象限法
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五、新四象限法
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六、打卡记录法
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七、三件事表格法
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八、阴晴表法
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九、碎片时间清单法
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十、时间评估表法
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第四节 突发事件的分类
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第五节 突发事件的时间管理和应对策略
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一、我们应该提前准备什么
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二、应对突发事件的五个方法
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第六节 应对突发事件的七个习惯
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第二章 职业生涯管理
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第一节 自我领导
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一、生涯
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二、生涯幻游
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三、自我管理与自我领导
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第二节 自我认知
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一、职业兴趣：找原动力
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二、职业价值观：找方向
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三、职业性格：找自己
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四、向外探索
第三节 自我管理
一、目标管理
二、时间管理
三、情绪管理
四、自我赋能
第三章 创新意识管理
第一节 想什么、怎么想、怎么干
一、高职生创新能力及创新思维的需求调查
二、创造力的三要素
第二节 培养大学生创新精神
一、什么是创新
二、创新与创造
三、创新意识
四、创新的来源
五、创新的原则
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