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共69章

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免费前言
免费 1.突破
免费 2.保留初心和渴望
免费 3.扩大你的影响范围
免费 4.定期暂停
免费 5.制定远大目标
免费 6.突破自我设限
免费 7.你不必为了工作而燃烧所有
免费 8.丢掉包袱，释放压力
免费 9.享受失去的快乐
免费 10.不用每时每刻被联系
11.关于“遗愿清单”
12.停止寻找人生的意义
13.改变习惯
14.不要害怕面对失败
15.停止负面臆想
16.别让主观色彩影响判断
17.消除烦恼
18.脱离自我价值陷阱
19.再见，完美主义
20.人生的一切都是自己内心的投射
21.不需满足所有人的期望
22.真正拥有独立的自我意识
23.被注视的力量
24.把你的借口扔进沙漠
25.不要被学习所束缚
26.用数据、事实指导行动
27.成功没有捷径
28.找到解决问题的方法
29.停止抱怨
30.如何正确应对恼人的情况
31.用冥想让脑海中的“猴子”安静下来
32.呼吸训练
33.越多分享，越多收获
34.找到适合自己的方案
35.不要说“但是”
36.不要在篱笆上钉钉子
37.停止负能量
38.延迟满足
39.再见，蟹笼效应！
40.适时远离社交媒体
41.定期清理，精简生活
42.不要把普遍当作理所当然
43.将不足转变为优势
44.再见，戏剧女王
45.别太无私
46.合理管理自己的资金收入
47.不要自欺欺人
48.不做两难选择

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