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推荐序
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前言
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引子
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理论篇
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科学用声法，达到声音最佳状态
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懒人练声法，省时省力精进声音
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换气四技巧，让你的气息更自然
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规范吐字法，快速改善你的乡音
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控制口腔法，让吐字发音更清晰
合理表达法，声音展现个人气质
练习篇
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第九天
第十天
第十一天
第十二天
第十三天
第十四天
第十五天
第十六天
第十七天
第十八天
第十九天
第二十天
第二十一天
后记
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